Beauty Non Influencer: Cellulite: che ci facciamo?

Intanto chiariamoci subito le idee in fatto di cellulite.

Come possono fare le aziende a venderci più facilmente un prodotto?

Convincendoci che abbiamo una malattia e come tale va curata.

Peccato che la cellulite, come la vediamo noi, non sia una malattia, ma una manifestazione esteriore di come vengono accumulati grassi e liquidi negli strati cutanei della pelle.

La malattia, quella vera, è una infiammazione, seria, della pelle, dovuta ad un'infezione e non ha nulla a che vedere con la buccia d'arancia.

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Perchè non cel'hanno gli uomini?

Perchè noi donne siamo geneticamente programmate per immagazzinare in un certo modo l'adipe, localizzato in alcuni punti e a "pacchetti" che sono visibili nella parte superficiale della pelle (buccia arancia), gli uomini invece lo immagazzinano in modo più diffuso e verso l'interno degli strati cutanei.

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Perchè cel'hanno anche le magre?

I fattori sono comuni per tutte, chi più chi meno cel'hanno tutte:

ormoni
Stile di vita
Circolazione linfatica e venosa
postura
Attività fisica troppo intensa
alimentazione
genetica.

Cosa possiamo fare?

Se non raggiunge livelli dolorosi e non danneggia i capillari, possiamo tranquillamente farcene una ragione, è solo una questione estetica.

Se invece non ci piace e vogliamo intervenire ecco cosa possiamo fare:

Massaggi mirati
camminate dolci ma costanti (attività sportiva come la corsa traumatizzano la circolazione)
Vita meno sedetaria
Curare l'alimentazione
no ad indumenti stretti e tacchi alti

Esistono prodotti cosmetici utili ed efficaci?

Ni.

Intanto teniamo presente che un cosmetico, per definizione, non è un farmaco e che quindi se fa dei miglioramenti li fa sulla superficie della pelle. No può fare alcun miracolo.

Non è ancora ben chiaro se siano i cosmetici o il massaggio eseguito bene a dare effetti positivi su questi inestetismi.

I prodotti che possiamo trovare in commercio e per cui può valere la pena spendere soldi (fatte salvi i consigli precedenti) contengono estratti che sostengono il circolo linfatico ed il microcircolo, oppure estratti stimolanti il metabolismo degli adipociti, oppure estratti che "scaldano" la pelle favorendo il microcircolo.

Piante da cui di prendono estratti che sostengono il microcircolo e il circolo linfatico:

Centella
Betulla
Vite rossa
Ippocastano
Cipresso

Questo genere di prodotti sono adatti a tutti, non ci sono controindicazioni perticolari.

Esistono estratti a base di iodio:

Sono estratti principalmente dalle alghe marine, anche se negli ultimi anni molte aziende scelgono di aggiungere iodio di sintesi ai prodotti che già contengono alghe.

Questi prodotti agiscono "riducendo" un poco il volume delle cellule grasse, stimolandone il metabolismo. L'azione è sempre superficiale e momentanea.

Questo tipo di prodotti vanno evitati se si hanno problemi di metabolismo della tiroide. Fate attenzione, controllate sempre se i prodotti contengono alghe o iodio.

Gli altri prodotti sono quelli a base di estratti che "riscaldano" la pelle, stimolando il microcircolo superficiale cutaneo. In genere si usano estratti di peperoncino, oppure oli essenziali come quello di cannella, zenzero oppure rosmarino.

Questo tipo di prodotti non sono adatti a chi ha fragilità capillare, perchè con il calore prodotto si indeboliscono le pareti dei capillari.

Alla fine quello che conta è sistemare le proprie abitudini e avere costanza (iniziare a maggio in vista della prova costume non serve!).

Ricordate che il massaggio fa tantissimo, anche fatto solo con un olio o crema normalissimi e un massaggiatore manuale come quello in foto: massaggio delicato e costante, dal basso verso l'alto.