Un figlio dopo l'altro,
ho smesso di dirlo.
Se avessi continuato a pensare in un certo modo probabilmente, sarei invecchiata mentalmente e fisicamente molto di più, per non parlare del rischio di cadere in depressione.
Il Selfcare è una parte fondamentale per dare da mangiare alla nostra autostima, quindi se vogliamo stare bene, conviene abbandonare la pigrizia e trovare delle astuzie per ricavarci un po' di tempo.
Prendendoci cura di noi stesse, l'umore si alza, creiamo un ambiente più sereno intorno a noi e migliorano le relazioni personali, nonchè siamo più produttive.
Per trovare il tempo occorre cambiare abitudini, a volte, tranquille, nulla di drastico.
Per fortuna, quando si parla di estetica, possiamo trovare molte soluzioni sul mercato, non per forza dispendiose.
Quindi basta scuse.
In questo periodo di stress da feste natalizie e impegni lavorativi di fine anno, la nostra pelle è messa a dura prova, motivo di più per non mollare la costanza della nostra skincare.
Qualche trucchetto:
1. Limita al minimo i prodotti della
skincare base e mettili in un beauty dedicato;
2. Separa in due beauty diversi i prodotti della mattina, da quelli della sera;
3. Fai una maschera a settimana. Credi di non avere tempo?
Utilizza una sleeping mask, che resta in posa durante la notte, tieni in posa una maschera mentre fai i lavori di casa, utilizza la tecnica della maschera multitasking (vedi foto) applicando maschere diverse, con funzioni diverse, ma uguale tempo di posa.
4. Vuoi vederti in ordine, ma hai poco tempo?
Tieni in un beauty tutto quel che ti serve per fare un trucco minimal e veloce.
5. Vuoi darti valore in modo rapido e senza perdere troppo tempo davanti allo specchio?
Se conosci i colori della tua
stagione cromatica, puoi valorizzarti in modo più efficiente.
Sapevi per il colore giusto accanto al tuo viso, illumina l'incarnato, valorizza i tuoi occhi e minimizza macchie e occhiaie?
6. Non hai tempo per fare sport? Muoviti!
Ogni volta che puoi: niente ascensore, cammina, cammina, cammina, se hai figli gioca con loro e balla! Io ho scoperto
videogioco con cui ballare insieme ai miei bimbi e fare quindi movimento divertendomi. Ci sono brani per tutti i gusti e tutti i tipi di allenamenti che desideri.
Ultima cosa...Quando è stata l'ultima volta che ti sei fatta un regalo?
Perchè non aprofittare di queste feste per "pilotare" compagno, marito o amica/o su un regalo beauty che ti dia soddisfazione?
Intendiamoci, io amo fare regali pensati a chi mi sta intorno, mai troppo spesso mi sono accorta che mi dimenticavo di me.
"Marina, che cosa vorresti come regalo?" ...ecco io ho troppo spesso abbozzato e glissato, non sono mai stata abituata a chiedere.
Ecco, invece, ogni tanto un po' di gratifica ce la meritiamo proprio, no?
Perchè non chiedere una seduta make up da MAC? o un trattamento ad una SPA? un profumo costoso? o una consulenza di armocromia o stile?
Insomma, qualcosa che non fareste per mancanza di tempo o per pigrizia, o semplicemente per paura di uscire dalla vostra comfort zone.
Se preferite puntare a prodotti o regali più economici,
Cogliete l'occasione per provare prodotti di brand che vi incuriosiscono, ma su cui non avete voluto rischiare soldi. Nelle catene di profumerie trovate molti
kit regalo interessanti, di diverse fasce di prezzo e per tutte le esigenze. Vi lascio alcuni link su cui curiosare...
I miei social
Nessun commento:
Posta un commento